Diététicienne – Santé féminine, endométriose & ménopause à Agde et Pinet
Les besoins nutritionnels évoluent au cours de la vie d’une femme et certaines périodes ou pathologies peuvent nécessiter un accompagnement plus spécifique.
Je vous accompagne avec une approche individualisée prenant en compte votre alimentation, vos symptômes, votre santé et votre quotidien.
Endométriose
L’endométriose est une pathologie complexe qui nécessite une prise en charge médicale adaptée.
L’accompagnement nutritionnel vient en complément de cette prise en charge et peut notamment permettre de travailler sur :
- la qualité globale de l’alimentation ;
- les éventuelles difficultés digestives associées ;
- la tolérance digestive de certains aliments ;
- la couverture des besoins nutritionnels ;
- l’organisation des repas au quotidien ;
- les éventuelles restrictions alimentaires déjà mises en place.
L’objectif n’est pas de proposer un « régime endométriose » universel, mais de construire une alimentation adaptée à votre situation et à vos symptômes.
Périménopause et ménopause
La périménopause et la ménopause peuvent s’accompagner de modifications du poids, de la composition corporelle, de l’appétit ou encore de certains paramètres métaboliques.
L’accompagnement nutritionnel permet notamment de travailler sur :
- l’évolution du poids et de la composition corporelle ;
- la qualité des apports alimentaires ;
- les protéines ;
- les fibres ;
- les apports en calcium et vitamine D ;
- la santé cardiovasculaire et métabolique ;
- l’organisation des repas ;
- la prévention des restrictions alimentaires excessives.
L’objectif est d’adapter l’alimentation à cette nouvelle période de vie plutôt que de multiplier les régimes.
Troubles hormonaux
Lorsque des troubles hormonaux ou métaboliques ont été identifiés médicalement, l’alimentation peut faire partie de la prise en charge globale.
Nous travaillons alors sur les habitudes alimentaires et les différents facteurs modifiables pouvant contribuer à améliorer l’équilibre nutritionnel et métabolique.
Les troubles hormonaux peuvent aussi s’accompagner de symptômes digestifs : ballonnements, inconfort abdominal, transit perturbé ou hypersensibilités alimentaires. Dans ce cas, la prise en charge peut intégrer un accompagnement spécifique des troubles digestifs.
Grossesse
La grossesse entraîne des besoins nutritionnels spécifiques.
L’accompagnement peut permettre de :
- adapter l’alimentation aux besoins de la grossesse ;
- couvrir les principaux besoins nutritionnels ;
- gérer certaines difficultés digestives ;
- adapter l’alimentation en cas de diabète gestationnel ou d’autres situations nécessitant un suivi spécifique, en lien avec l’équipe médicale ;
- préparer progressivement l’alimentation après l’accouchement.
Une approche individualisée
Je ne propose pas de modèle alimentaire identique pour toutes les femmes.
La prise en charge tient compte de :
- votre âge ;
- votre santé ;
- votre histoire alimentaire ;
- vos symptômes ;
- votre rythme de vie ;
- vos traitements ;
- vos objectifs ;
- vos préférences alimentaires.
Je suis notamment formée à l’endométriose, à la ménopause, à la micronutrition et à la nutrithérapie.
Consultations
Je vous reçois sur rendez-vous à Agde, Pinet ou en visioconférence.
Bilan diététique : 65 €
Consultation de suivi : 45 €
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations diététiques selon votre contrat.