Diététicienne – Surpoids & obésité à Agde et Pinet
La prise en charge du surpoids et de l’obésité ne devrait pas se résumer à « manger moins » ou à suivre un nouveau régime.
Je vous accompagne dans une démarche progressive qui prend en compte votre santé, votre histoire pondérale, votre alimentation, votre rythme de vie et vos contraintes.
Une prise en charge globale
De nombreux facteurs peuvent intervenir dans l’évolution du poids.
Lors du bilan, nous pouvons notamment explorer :
- votre histoire pondérale ;
- vos habitudes alimentaires ;
- votre rythme et la structure de vos repas ;
- votre sommeil ;
- votre niveau d’activité physique ;
- vos sensations alimentaires ;
- vos traitements ;
- votre contexte professionnel et familial ;
- les régimes ou tentatives précédentes ;
- les éventuelles pathologies associées.
L’objectif est de comprendre votre situation avant de définir ensemble les priorités.
Sans régime inutilement restrictif
Les restrictions importantes et difficiles à maintenir ne constituent pas une solution durable pour de nombreux patients.
L’accompagnement vise plutôt à mettre progressivement en place une alimentation :
- adaptée à vos besoins ;
- rassasiante ;
- suffisamment variée ;
- compatible avec votre quotidien ;
- réaliste sur le long terme.
Le travail ne se limite pas au chiffre sur la balance.
Nous pouvons également nous intéresser à l’évolution des habitudes alimentaires, des comportements, de la composition corporelle et des paramètres de santé pertinents.
Pathologies associées
Je peux également vous accompagner lorsque le surpoids ou l’obésité s’accompagnent notamment de :
- diabète de type 2 ;
- insulinorésistance ;
- hypertension artérielle ;
- dyslipidémie ;
- syndrome d’apnées du sommeil ;
- stéatose hépatique ;
- pathologies cardiovasculaires ou métaboliques.
La prise en charge nutritionnelle s’intègre alors dans le suivi médical global.
Lorsqu’une chirurgie de l’obésité est envisagée ou a déjà été réalisée, un accompagnement nutritionnel spécifique peut également être proposé avant et après une chirurgie bariatrique.
Les trois piliers du quotidien
Dans la prise en charge du poids et de la santé métabolique, je porte également une attention particulière à trois dimensions étroitement liées :
L’alimentation
Adapter progressivement les habitudes aux besoins et à la santé.
L’activité physique
Favoriser un niveau d’activité adapté aux possibilités et à la situation de chacun, éventuellement en lien avec des professionnels de l’activité physique adaptée.
Le sommeil
Identifier lorsqu’il est nécessaire les difficultés susceptibles d’influencer le rythme alimentaire, la fatigue et la santé globale.
Un accompagnement adapté à vos objectifs
L’objectif est de construire progressivement une stratégie que vous pourrez réellement maintenir dans le temps.
La perte de poids peut faire partie des objectifs, mais elle n’est pas le seul indicateur permettant d’évaluer l’évolution de votre santé et de vos habitudes.
Consultations
Je vous reçois sur rendez-vous à Agde, Pinet ou en visioconférence.
Bilan diététique : 65 €
Consultation de suivi : 45 €
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations diététiques selon votre contrat.